【親子出國】里斯本聖保羅 55 號五星公寓飯店

忙了幾個月了，終於把專案搞定了，公司給了一筆獎金還放了一星期的假

所以我決定出門好好的玩個幾天

當然出門去玩的前置作業是必不可少的，尤其是訂飯店的價格和品質是很重要的

像我這次住的飯店是【親子出國】里斯本聖保羅 55 號五星公寓飯店 - 里斯本渡假訂房

價格還挺優的！品質也不錯！可以說是值回票價!

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商品訊息功能:

商品訊息描述:

主要設施

14 間禁煙公寓
機場接駁車
空調
多語服務人員

自助旅行心得分享

禮賓服務

免費無線上網

熱情款待

免費搖籃/嬰兒床
廚房
炊具、餐具和廚具
瓦斯爐

旅舍訂房折扣

微波爐
大型冰箱/冷凍庫

附近景點

位於里斯本舊城區
聖胡斯塔升降機 (步行 10 分鐘)
商業廣場 (步行 10 分鐘)
羅西歐廣場 (步行 11 分鐘)
里斯本大教堂 (步行 14 分鐘)
聖喬治城堡 (步行 32 分鐘)
4月25日大橋 (步行 45 分鐘)
里斯本市政府 (步行 8 分鐘)
植物園 (步行 17 分鐘)

酒店刷卡預訂優惠

馬丁莫尼茲廣場 (步行 19 分鐘)

旅館訂房優惠

龐巴爾侯爵廣場 (步行 27 分鐘)

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商品訊息簡述:

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

桃園市大學傳流感群聚　衛生局：新增個案已控制
桃園市一所大學傳出流感群聚網購人氣商品限時下殺事件，衛生局今天表示，學校從5月8日出現首例A型流行性感冒病例，已有88名確診流感，無重症個案，目前新增的發生個案已獲控制。

桃園市政府衛生局表示，5月13日接獲通知桃園市一所大學發生流感群聚事件，學校從5月8日出現首例A型流行性感冒病例，病例出現高峰期為5月9日至13日，目前新增個案發生數已獲控制，衛生福利部疾病管制署於5月15日與衛生局再次到校評估介入成效，目前學校流感疫情已獲得控制。

衛生局表示，統計至5月17日止，這所學校共計有88名確診流感，無重症個案，並已陸續康復，衛生局將持續監控學生健康狀況至5月25日。

衛生局指出，目前確診及類流感個案皆已自主隔離。另外，衛生局也將輔導學校加強環境消毒、落實學生體溫監測、規範學生上課戴口罩並暫時停止大型活動等防疫措施，以避免疫情擴散。（中央社）

我們都應該學習，如何能活得更開心。圖／Ingimage 分享 facebook 在生活中，快樂是個看似簡單，但卻隨著生活壓力逐漸遺忘的因子，也往往隨著年紀的增長、對世事的認知，有著更無法豁達的開朗。你或許覺得自己生活煩悶、總是面對工作而提不起勁，在各種壓力的累積和怨懟下，人生彷彿就是場苦難；你無法想像那些每天面帶笑容的樂觀開朗、或是那成功背後的直率坦然──心理醫師強調，屏除負面的想法是極大關鍵。.inline-ad { position: relative; overflow: hidden; box-sizing: border-box; }
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@media screen and (max-width: 320px){ .inline-ad{margin: 0 -10px;} } 他分享，「快樂的起點是消弭自己的負面想法，畢竟我們天天都有成千上萬的思緒，消極的情感肯定對幸福有害。」他統整了這些念頭，提醒人們也許稍微改變，你會發現自己的不一樣。1、「我以後再來做」有些時候，人們常常為了逃避某一個勢必要面臨的問題，而在可能的狀況下不斷拖延，然而這樣所導致的後果，是在日後真正要面對時產生更大的壓力。「訂定正確的時程不僅有激勵效果，也能夠增加許多自信。」2、「任何災難性的思維」一件壞事並不一定總是會引發一連串的反應，但當事情不順利的時候，很容易讓你的想法達到黑暗的一面。「要打擊這種想法，建議每個人在遇到狀況時都要羅列出正反結果，也能透過這樣的思維過程邁向成功。」3、「他們的生活比我好得多」社群媒體的一大表象，就是讓每個人營造自己最幸福且美滿的空間－－極致的美食、華麗的旅行──也許看似朋友的生活都過得非常浪漫愜意，但那背後的一切，卻有可能是包裝營造的結果，導致你產生了不如他人的錯覺。心理醫師說，「你看到的只是事件的外殼，一種人們想要別人看到的東西罷了。」4、「如果那樣我會很開心的」將你期望的幸福與未來的成就聯接起來，往往是一種危險的賭注，因為最終如果沒有成為預期的狀況發生，往往會產生更大的落差與遺憾。專家說，改變思維方式、循序漸進的慢慢改變，那會更加的快樂。5、「早知道我就不應該這樣想」心理醫師說，想判斷自己的情緒就像想判斷自己的體溫一樣，這絕對不是你能控制的標準，「若我們都能控制自己的感受，那怎麼不是人人都幸福呢？」因此，一旦做出自己相信的決定，就應該心無旁鶩的努力，更不要後悔這整段過程。6、「這種倒楣事總發生在我身上」很多時候，這種負面情緒歸咎於自我的想法，成了壓倒自己的最後一根稻草，這種思考方式應該完全被屏除，「因為它將個人描繪成不公平環境的受害者，而這只會強化世界如何對待他們的消極態度。」心理醫師說，遇到問題時不應該是深陷其中，而是找出解決點，避免問題再發生。7、「我希望我看起來更像他」在世界上，每一個人都是獨一無二的個體，也正是因為與眾不同的特性，人人都扮演著不同的信念。因此，好好地愛自己，而不是自卑或自怨自艾，快樂會自然湧現。8、「我應該怎麼樣」心理醫師說，「應該」這個詞彙造成的影響，比其它任何短語所產生的毒性更大，「因為在這個不確定的情感中，往往伴隨的結果是巨大且難受的，也通常是在事後的檢討，彷彿錯誤判斷而沒了希望，但過去的就讓它過去，展望未來，才是最快樂的生活方式。」9、「我會嘗試看看的」使用「嘗試」這個詞等於給了人們一個失敗的安全藉口，也沒有向自己或他人立下一個正確的承諾，「完成任務或應對挑戰時，思想和言語是最強大的，也影響我們行動的能量，如果用『我會這樣做』或『我會盡其所能』，心境會大有不同。」10、「如果不完美，那就不值得了」事實是，如果你只做你認為可以達到完美的事情，那你永遠就不會做任何事情了。心理醫師說，這種思維方式是有害的，因為它消除了我們基本的學習精神，反而以最保守且封閉的態度，去面對可能接踵而至的挑戰，這樣怎麼可能會快樂呢？（作者/ 魯皓平本文出自2019.03.16《遠見》網站，未經同意禁止轉載。�

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